Odchudzanie nie powinno spędzać nam snu z powiek. Zrzucanie kilogramów może być naprawdę proste i efektywne, a do zmiany nawyków wcale nie potrzebujemy wyczerpujących ćwiczeń i heroizmu. Wystarczy mieć odpowiedni program oraz inteligentną formułę dostosowaną do własnego rytmu.
Z takiego punktu wyjścia wyszli twórcy Candoo Program. To właśnie doświadczeni specjaliści z zakresu żywienia opracowali tę metodą z myślą o „normalnych” osobach. Takich, które nie planują katorżniczego wysiłku na siłowni, ale chcą przejść przez proces odchudzania bez frustrujących wyrzeczeń i bez zmieniania o 180 stopni planu dnia.
Dzięki Candoo można zapomnieć o cierpieniu, zniechęceniu i udrękach. Ten program pozwoli zachować pozytywne myślenie i dobre samopoczucie, a także niezbędną motywację i siłę psychiczną. W ten sposób nie tylko odnotujecie niższy wynik na wadze, ale także poprawicie odporność organizmu, dzięki czemu będziecie mieć szansę na dłuższe i zdrowsze życie.
Candoo Program – na czym to polega i dlaczego tak skutecznie działa
Wzięcie udziału w programie jest pierwszym krokiem na drodze do wagowego sukcesu. Podjęcie świadomej decyzji sprawia, że nasz mózg przestawia się na zrealizowanie wyzwania, a program staje się skutecznym narzędziem.
Nawet jeśli nasza motywacja w trakcie programu nieco osłabnie, wymagania nie są tak trudne. Inteligentna formuła została tak przemyślana, by z każdym dniem stosowania zasad było łatwiej. Bez cierpienia, bez drastycznych wyrzeczeń, bez rygoru, potu i łez. Możemy zacząć od razu.
3 : 3 : 1 – proste zasady Candoo Program
Nawet osoby, które nie posiadają mocnej motywacji, mogą odnieść profity z programu. Kluczowe założenie 3 : 3 : 1, to nie tylko opis działania programu, ale to także tryb, w jakim organizm będzie najlepiej funkcjonować. Dzięki zastosowaniu tego trybu można osiągnąć wymierne korzyści zdrowotne związane z naszą wagą.
Zacznijmy od podstawowej „złotej zasady”, która sprawia, że to po prostu działa.
3:3:1 odnosi się zarówno do odżywiania, jak i aktywności fizycznej. W dużym skrócie oznacza to, że przez pierwsze 3 dni jemy normalnie, wprowadzając powoli nowe zasady żywienia. Kolejne 3 dni eliminujemy cukry i rezygnujemy z kolacji, zastępując ją smacznym i pożywnym koktajlem błonnikowym. Wpływa on na przyspieszenie metabolizmu, spalanie tkanki tłuszczowej oraz ograniczenie łaknienia.
Ostatnia część „1” – to Candoo Booster. Pod tą nazwą kryje się specjalny, niezbyt wymagający post w oparciu o koktajl błonnikowy, który pijemy 2 razy dziennie. Przyswajanie pokarmów w płynnej formie jest bardzo korzystne dla naszego organizmu, gdyż pozwala znacznie szybciej przetrawić poszczególne składniki odżywcze. Są one także łatwiej przyswajalne. Co równie ważne, nie dochodzi tutaj do podrażnienia jelit, dlatego koktajle mogą przyjmować osoby, które cierpią na choroby związane z przewodem pokarmowym.
Tak stworzony kompleksowy program jest nowym podejściem do odchudzania i może go stosować osoba w każdym wieku, bez względu na płeć i wagę wyjściową. Co najważniejsze, Candoo Program można, a nawet trzeba dostosować do własnego trybu życia, tak by nie wprowadzać rewolucji do codzienności. To od nas zależy, kiedy wybierzemy dane dni i w jaki sposób będzie przebiegać cały proces. W celu przyswojenia sobie całej wiedzy, która dotyczy Candoo, opracowano książkę napisaną prostym i zrozumiałym językiem. To w niej zawarte są wszystkie pomoce i porady, co sprawia, że metoda nie jest skomplikowaną dietą działającą w cudowny sposób. To skuteczny i bezpieczny program zrzucania zbędnych kilogramów i poprawy samopoczucia oraz stanu zdrowia. Wprowadzając ją do swojego życia i czytając o niej, dowiesz się, dlaczego działa i czemu jest coraz bardziej popularna.
Dlaczego nawet jednodniowy post jest tak skuteczny
Wyniki wielu badań dostarczyły szczegółowe dowody, że post mobilizuje energię zmagazynowaną w tkance tłuszczowej ludzkiego ciała. Naukowcy potwierdzili, że metabolizm przełącza się ze spożycia glukozy na tłuszcze i ketony, powodując wiele korzystnych efektów. W badaniu przemianę metaboliczną udokumentowano stałą obecnością ciał ketonowych w moczu. Dzięki temu post prowadzi do znacznej utraty wagi, zmniejszenia obwodu brzucha oraz obniżenia poziomu cholesterolu i lipidów we krwi. Co więcej, post również normalizuje ciśnienie krwi i wpływa na poziom cukru i hemoglobiny glikowanej. Znakomita większość badanych nie odczuwa głodu podczas takiego postu, bo nie jest on ekstremalny. Dodatkowo po wprowadzaniu metody Candoo można poczuć zadowolenie z tej decyzji oraz dumę z wytrwania w swym postanowieniu.
Reakcje na Candoo Program są niezwykle obiecujące i pozytywne
Osoby, które dostosowały tę metodę do swojego życia, już w kilka tygodni zaobserwowały widoczne reakcje. Przede wszystkim każda z nich doceniała, że Candoo nie wymaga wielkich wyrzeczeń. Niektórzy korzystali z Candoo Program nie tyle ze względu na pragnienie utraty wagi, ile na kontrolę i rutynę. Są ludzie, którzy chcą mieć zdrowy plan żywieniowy pozytywnie wpływający na codzienne funkcjonowanie. Przy okazji oczywiście wrzuciły kilka kilogramów, ale największa radość sprawiła im możliwość wprowadzenia porządku żywieniowego do swojego życia.
