Odchudzanie bardzo często wiąże się ze ścisłym pilnowaniem diety i wymagającymi treningami.
O ile są to diety zaprojektowane przez specjalistów dietetyków, to można zakładać, że ich przestrzeganie nie przyniesie szkód. Jeżeli jednak są to ograniczenia narzucone sobie samodzielnie, mogą doprowadzić do poważnego niedożywienia, niedoborów substancji odżywczych i nadmiernego przeciążenia organizmu.
Są jednak diety, które nie niosą ze sobą tak wielu problemów i poważnych konsekwencji. Jedną z nich jest Candoo Program. Jego założenia powodują, że jest to dieta bezpieczna i bardzo wygodna dla osoby, która zdecydowała się ją stosować.
Candoo Program i bezpieczne odchudzanie
Odchudzanie, które opiera się na ograniczeniu spożywanych posiłków, może prowadzić do bardzo szkodliwych konsekwencji. Jeżeli nie zaspokaja się potrzeb energetycznych organizmu, z czasem odczuwa on poważne braki i niedobory, które automatycznie chce uzupełnić. Może się wówczas pojawić silne poczucie głodu. Głodu, który wydaje się nieograniczony. Niektórzy określają to jako wilczy apetyt.
W takiej sytuacji wydaje się, że można by było zjeść praktycznie wszystko. Jest to sygnał, który płynie z organizmu, że czegoś mu brakuje i musi te braki uzupełnić.
Bezpieczne odchudzanie powoduje, że uczucie apetytu zostaje unormowane i ustabilizowane. Nie ma etapów przejedzenia ani nadmiernego głodu. Apetyt utrzymuje się na w miarę stałym poziomie, co powoduje, że jedzone porcje są równe, a dostawy energetyczne zrównoważone. Organizm zużywa przyjmowane produkty spożywcze na bieżące potrzeby i nie dochodzi do odkładania się tkanki tłuszczowej, jako zapasu na późniejsze, trudne czasy.
Taka normalizacja metabolizmu, którą cechuje się właśnie metoda Candoo Program to nie tylko efektywne odchudzanie. To również doskonały sposób na to, by uzyskane efekty udało się utrzymać na stałe, a przy zachowaniu świadomości i wypracowanych nawyków, mogą one być długotrwałe.
Candoo Program – wygoda stosowania to łatwiejsze wytrwanie
Wiele osób decydujących się na różnorodne diety podkreśla, że dużym problemem dla nich jest wytrwanie w powziętej diecie. Dzieje się tak dlatego, że zwykle taka dieta to radykalna zmiana nawyków i przyzwyczajeń. Jak mówi stare przysłowie: przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka. Dlatego też zmiana takich przyzwyczajeń jest trudna, bo to trochę jak działanie wbrew własnej naturze.
Naturalne ograniczanie apetytu, które jest elementem metody Candoo powoduje, że osoba, która się odchudza, nie musi działać wbrew sobie. Nie czuje głodu, nie ma „chęci” na podjadanie, a co za tym idzie, nie musi ze sobą każdego dnia „walczyć”. Czy to nie jest dużo wygodniejsze rozwiązanie?
Takie „wyłączenie” apetytu sprawia, że po prostu nie myślisz o ciągłych przekąskach. Wykonujesz swoje codzienne obowiązki, zajmujesz się tym, co lubisz, a w tym czasie Twój organizm wykorzystuje rezerwy na zaspokojenie swoich potrzeb energetycznych.
